摘要：手机在线观看黄色电影现象普遍，带来便利的同时也带来诸多问题。其优点在于方便快捷，随时随地可观看；弊端也同样明显，如内容不健康、浪费时间、影响学习和工作等。应对之策包括加强自我控制力，远离不良内容，合理安排时间，注重身心健康。社会也应加强监管，净化网络环境。

文章开头部分

建议增加一些关于移动互联网时代电影观看方式的转变以及黄色电影在线观看现象普遍性的描述，以更好地引入主题。

手机在线观看黄色电影的利弊分析部分

1、利处部分可以进一步细化，提到黄色电影在某些情况下可能作为一种“解压工具”，但需要强调这只是短暂的效果，并非长久之计。

2、弊处部分已经列举得很全面，但可以增加一些关于黄色电影对青少年和未成年人的影响，以及如何影响他们的心理健康和社会适应能力的描述。

应对之策部分

1、在加强法律法规建设部分，可以进一步强调跨部门合作的重要性，如公安、文化、教育等部门的联合行动，以实现更有效的监管。

2、个人自律部分可以进一步强调社区和团体的作用，鼓励人们通过参与社区活动、加入自律团体等方式，共同抵制黄色电影的诱惑。

3、提到心理咨询时，可以进一步介绍一些自我心理调适的方法，帮助那些已经陷入困境的人进行自我救赎。

可以进一步强调全社会共同抵制黄色电影的重要性，并呼吁每个人从自身做起，为营造一个健康、和谐的网络环境贡献力量。

文章已经相当完整，只需在细节上进行一些修改和优化，使其更加生动、具体。